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Hijos Conscientes: 6 acciones para armonizar nuestro hogar

Somos todos hijos, a veces creamos vínculos con personas nuevas en nuestras vidas que nos acogen como familia, otras vivimos la experiencia con nuestra familia de sangre, lo cierto es que somos todos hijos y ser hijo es encontrar la manera de integrarse a los padres a través del respeto y el amor. Ahora que sabemos cómo ejercitar el respeto (clic aquí para leer el artículo sobre el respeto) podemos entender mejor lo que como hijos podemos hacer cada día.

Nuestros padres nos transmiten su experiencia y así nos muestran diferentes maneras de vivir. El hecho de tenerlos en nuestra vida no significa que tenemos que ser iguales a ellos sino que podemos aprender de ellos y enseñarles (clic aquí para leer el texto sobre diferencias). La familia es una estructura llena de diversidad en la que, al aplicar la aceptación y el respeto (clic aquí para leer el texto sobre respeto consciente), logramos enriquecer nuestros puntos de vista para integrarlos a nuestra experiencia.

Veamos algunas acciones útiles para armonizar la vida en familia siendo hijos más conscientes:

  1. Absorber lo mejor que haya en el medio evitando juzgar.
  2. Asumir la responsabilidad de nuestra vida, evitar culpar.
  3. Colaborar con la armonía y el mantenimiento del hogar.
  4. Establecer y respetar los espacios y límites (clic aquí para leer el texto sobre límites).
  5. Estar abiertos a la comunicación.
  6. Agradecer por ser y estar en familia.

En nuestro hogar podemos, de manera más tranquila, aprender a vivir por gusto, sin obligaciones. Cuando nos empoderamos de nuestro hogar descubrimos la importancia del trabajo en equipo. Como hijos debemos entender que somos todos diferentes y que para trabajar los desafíos que se presentan en la familia es importante que aprendamos a comunicarnos. Normalmente los padres dan lo mejor que pueden desde su experiencia, aunque a los ojos de algunos parezca lo contrario. Ni los hijos ni los padres tenemos manuales, por este motivo es importante que se cree un espacio sano de comunicación en el que se puedan expresar los puntos de vista en un ambiente de aceptación y respeto.

Yo decido hacer parte activa de la armonía y mantenimiento de mi hogar aquí y ahora. ¿Y tú?

Con amor,
Ángel

Conexión Respetuosa: 5 pasos para ejercitar el respeto

Para construir toda relación es importante ejercitar el RESPETO, con nosotros mismos y con los demás, pues es un valor constructivo. Cuando nos respetamos y establecemos nuestros límites creamos un canal claro de comunicación con el mundo (clic aquí para leer sobre transparencia). Y si al hacer eso sumamos la intención de respetar los límites del otro estaremos construyendo una base sólida para cada relación.

RESPETAR los límites propios, y de los demás, es entender que somos todos diferentes y que eso hace parte de la construcción de quienes somos, y del lugar en que vivimos, y estar dispuestos a interactuar absorbiendo lo más apropiado de cada situación, evitando atacar. Lo que hemos considerado negativo o positivo en algún momento puede cambiar de lado de acuerdo a nuestra experiencia, lo que es un hecho real es que, sin importar de que lado las dejemos, las experiencias vividas hacen parte de nuestra vida y de nuestro desarrollo. Por esto todo el mundo merece nuestro respeto, como el que le damos a alguien que nos enseña algo.

Los siguientes 5 pasos nos ayudan a ejercitar el respeto:

  1. Respetarnos y establecer límites personales coherente y asertivamente (clic aquí para leer sobre establecer límites).
  2. Respetar límites ajenos.
  3. Evitar emitir opiniones que no hayan sido pedidas.
  4. Observar la manera en que nos expresamos sobre los demás y transformarla de forma constructiva.
  5. Revisar la constructividad de lo que expresaremos antes de hacerlo.

Siguiendo estos pasos transformamos la manera en que nos relacionamos con el mundo, lo que, a su vez, nos trae nuevas perspectivas y posibilidades. RESPETEMOS como queremos que nos RESPETEN.

Con amor,
Ángel

Respeto Genera Respeto

Muchos de nosotros creemos tener la certeza de que merecemos respeto porque somos siempre respetuosos, pero, ¿qué es respeto? Curiosamente puede ser algo que viene de la consideración o del miedo, entonces, teniendo esto claro, podemos entender que es necesario trabajar un respeto más por consideración que por miedo, pues al respetar por el miedo nos estamos conectando a lo externo y, mentalmente, podemos encontrar más fácilmente justificaciones para cometer una falta de respeto, sobre todo para escondernos del miedo. Cuando respetamos por la consideración nos conectamos con la aceptación en nosotros mismos, entendemos que toda la vida merece respeto y que podemos aprender a expandir esa consideración desde dentro hacia fuera (haga clic aquí para leer el artículo sobre respeto personal y límites).

El respeto por consideración comienza dentro de nosotros, sólo nos haremos buenos respetando a todos, y todo a nuestro alrededor, en la medida en que practiquemos el respeto propio, por nuestros principios, por nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones, y por el hecho de que somos seres humanos parte de una humanidad. Hoy vamos a ver algunos puntos que pueden ser útiles para ejercitar el respeto interno para generar el respeto a partir de la consideración (clic aquí para leer el artículo sobre aprobación personal).

  1. TALENTOS: todos tenemos talentos únicos, pero muchas veces no respetamos esos talentos en la búsqueda por el dinero. Podemos encontrar maneras más apropiadas para respetar lo que tenemos, ofreciendo nuestro talento a las personas a nuestro alrededor damos a conocer lo que nos hace únicos y empezamos a construir con bases sólidas (clic aquí para leer el artículo sobre la integración del ego al contexto social).

  2. PRINCIPIOS: a lo largo de nuestra vida podemos haber vivido momentos en que se nos presentaron oportunidades que parecían interesantes, pero cuando entramos y conocimos mejor percibimos que había variables que no estaban alineadas a nuestros principios. Esto puede suceder en todas nuestras relaciones, por eso es importante que sepamos lo que necesitamos y lo expresemos claramente, así como también investigar bien, si realmente estamos muy animados por formar parte de algo. CUESTIONEMOS.

  3. PRIORIDADES: muchas veces pasamos nuestra vida en el extremo de la priorización, o priorizamos totalmente nuestra vida o la de los demás, pero necesitamos evaluar más conscientemente lo que es prioridad en nuestra vida como seres autosuficientes para vivir la vida que queremos y así cultivar un respeto por nuestro proyecto de vida, y por el proyecto de las personas a nuestro alrededor.

  4. PALABRA: es esencial que respetemos nuestra palabra, si nos comprometemos a hacer algo, éste es uno de los recursos más importantes sobre el respeto a todos los niveles. CLARIDAD.

Estos cuatro aspectos son una forma fácil de ejercitar el respeto por nosotros mismos, en la medida en que nos volvemos más conscientes sobre cada uno de los aspectos que nos hacen seres humanos, más certeza surge sobre lo que queremos en nuestra vida porque nos construye . Yo decido ejercitar mi respeto personal y llevarlo al mundo, ¿y tú?

Con amor,
Ángel