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Familia

Es esencial que entendamos la definición de ciertas palabras para experimentar su significado como realmente es, esto puede transformarnos y conectarnos mentalmente con nuestra paz.

Según el diccionario de la RAE, familia es un conjunto de personas que tienen alguna condición, opinión o tendencia común. Siguiendo al pie de la letra esta definición, podemos entender que todos somos familia, pues tenemos en común la condición de estar en el mismo planeta.

He conocido muchas situaciones de personas que apenas se conocen se sienten en casa, que tienen afinidad muy profunda con personas que no imaginaban que podrían relacionarse en niveles altos de intimidad mental, sentimental y física, y que han entendido que familia somos todos.

Para potenciar nuestra paz debemos aprender a decidir en el presente lo que es más apropiado para nuestra construcción desde la integridad, esto incluye todo tipo de relaciones, allí donde nos sentimos libres de expresar nuestra verdad de corazón es dónde debemos invertir nuestra energía.

Con amor,
Ángel

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Mensaje Especial Para Presentes y Futuros Padres

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La forma en que decidimos educar a nuestros hijos impacta directamente nuestro hogar, nuestra familia, nuestro barrio, nuestra ciudad, nuestra país y nuestro planeta, entonces para escoger de manera más consciente respondámonos esta pregunta: ¿Cómo queremos que sea nuestro planeta? Si la respuesta es que sea un mundo de paz, transparencia, respeto y coherencia, este texto sirve para contribuir a esta construcción. 

Todos tenemos algo en común, somos todos hijos (clic aquí para leer sobre ser hijos más conscientes para armonizar nuestro hogar), y hemos aprendido a ser los hijos más apropiados para la familia en la que crecimos, o los más inapropiados, dependiendo del sistema de creencias vigente. Por experiencia propia puedo decir que durante mi crecimiento muchas veces estuve de acuerdo, y muchas otras en desacuerdo, con lo que percibía y lo que mi familia me transmitía, llegué a distanciarme para sentirme libre hasta que me sentí lista para integrarme nuevamente con una visión más íntegra de mi misma en el planeta donde me encuentro, y gracias a eso mis relaciones familiares se han transformado. Y es a partir de esta experiencia que transmito este mensaje especial a todas aquellas personas que ya tienen hijos o que queremos tenerlos.

Como hijos nosotros estamos programados para observar y aprender con lo que nos rodea para poder adaptarnos al lugar en el que nacimos, algunas veces percibimos incoherencia y, al no recibir respuestas sobre los motivos por los cuales nos permiten, o nos prohíben, hacer ciertas cosas, decidimos experimentar por nuestra cuenta para entender mejor lo que hay detrás de la decisión de las personas que nos rodean. Les expongo algunos puntos que considero esenciales para educar hijos más conscientes a través del ejemplo y de la coherencia (clic aquí para leer el artículo sobre padres conscientes):

  1. RELACIONES RESPETUOSAS: Para que nuestros hijos aprendan a valorarse, y a relacionarse de manera respetuosa y auténtica, ellos necesitan percibirnos siendo auténticos, estableciendo prioridades que construyan lo que queremos en la vida y respetando a todos y todo a nuestro alrededor  (clic aquí para leer sobre respetoclic aquí para leer sobre límites). Enfoquémonos más en nuestra construcción personal y en la forma de canalizarla para impactar de manera constructiva y evitemos el juicio positivo o negativo de lo que los demás piensan, sienten, hacen o dicen.

  2. COMUNICACIÓN TRANSPARENTE: Percibamos cuantas mentiras (incluidas las blancas) decimos por día y trabajemos en evitarlas, cuando comunicamos con transparencia lo que somos y lo que queremos, de manera coherente y respetuosa, construimos ambientes en que la verdad es un hábito y nuestros hijos lo perciben también. (clic aqui para leer sobre la transparencia)

  3. COHERENCIA: Este es el punto más importante, pues sólo logramos la coherencia cuando alineamos sentimiento, pensamiento, palabra y acción. Es un proceso de auto-observación que requiere aprender sobre nosotros para actuar de manera más consciente (clic aquí para leer sobre nuestra coherencia).

Trabajar en nuestra propia coherencia nos permite construir el mejor ejemplo para nuestros hijos y para todas aquellas personas que nos aman y nos admiran. Seamos conscientes del impacto que causamos y asumamos la responsabilidad por ser a cada momento el mejor ejemplo que podamos, un ejemplo que ni siquiera necesite ser explicado.

Con amor,
Ángel

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Padres Constructivos: 6 pasos para tener una relación asertiva con los hijos

Para que las relaciones sean constructivas necesitan inversión de tiempo y compromiso de las personas que están en ellas, sin importar su propósito o su naturaleza. Padres, hermanos, tíos, abuelos, nietos, primos, amigos, compañeros, profesores, alumnos, novios, esposos, clientes, empresas, etc, podemos mejorar nuestra vida observando como nos relacionamos y evaluando la constructividad de nuestras interacciones (clic aquí para leer sobre relaciones constructivas).

Cuando nos ponemos en el lugar de la otra persona podemos tener una percepción un poco más amplia y objetiva de lo que está sucediendo, pues logramos ir más allá de los títulos que tenemos que nos llevan, muchas veces, a actuar desde lo que pensamos que representan sin tener en cuenta que somos mucho más que eso. Como hijos al ponernos en el lugar de nuestros padres, entendiendo que hacen lo mejor que pueden desde su perspectiva, que nos han enseñado a vivir en este mundo, a través de su experiencia, y que sus emociones y sus miedos impulsan en gran parte la manera en que interactúan con nosotros, nos hace ser más conscientes de que como hijos podemos ser mejores apenas trabajándonos a nosotros mismos. No necesitamos tratar de cambiar a los demás, sentirnos bien con nuestra propia evolución y trabajo personal es suficiente para que las personas alrededor conozcan cosas nuevas que pueden ayudarlas a transformarse a si mismas.

Sabemos que como hijos tenemos la oportunidad de crear armonía con nuestros padres (clic aquí para leer sobre hijos conscientes) y es importante que como padres que somos, o que queremos ser, también asumamos la responsabilidad por actos que en realidad sean constructivos para la relación con nuestros hijos. Aquí tenemos 6 pasos para expandir nuestra consciencia como padres para tener una relación más asertiva con nuestros hijos:

  1. Entender que los hijos son del mundo y que necesitan un ejemplo de consciencia, autosuficiencia, contribución y respeto en casa para que puedan ser ellos mismos e integrar ese ejemplo en su vida para construir un mundo íntegro.
  2. Crear un ambiente en que haya expresión transparente y presencia total (momentos en que sólo haya tiempo y espacio para la comunicación familiar).
  3. Conocer y entender a si mismos (emocional, sentimental, física y mentalmente) para evolucionar constantemente y poder guiar a los hijos por ese camino  integral.
  4. Ser coherentes y buscar la manera más clara posible de explicar a los hijos lo que para ellos no está claro.
  5. Estimular la creatividad de los hijos y enriquecerla a través de nuevos conocimientos y experiencias.
  6. Enseñar a través del ejemplo la importancia de la claridad y el enfoque en lo que se quiere y la disciplina para actuar de manera asertiva.

Ser padres es la oportunidad de crecer en amor, de relacionarnos con otra generación para enriquecer nuestra propia experiencia, de construir el mejor ejemplo posible para que ese legado evolucione y toque más corazones. Ser padre es sembrar la mejor semilla, regarla, cuidarla y dejarla florecer.

Agradezcamos a nuestros padres por el lindo trabajo que han hecho con nosotros y permitámonos florecer para ser personas cada vez más conscientes, responsables y constructivas, y llevemos esa construcción a nuestros hijos.

Con amor,
Ángel

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Hijos Conscientes: 6 acciones para armonizar nuestro hogar

Somos todos hijos, a veces creamos vínculos con personas nuevas en nuestras vidas que nos acogen como familia, otras vivimos la experiencia con nuestra familia de sangre, lo cierto es que somos todos hijos y ser hijo es encontrar la manera de integrarse a los padres a través del respeto y el amor. Ahora que sabemos cómo ejercitar el respeto (clic aquí para leer el artículo sobre el respeto) podemos entender mejor lo que como hijos podemos hacer cada día.

Nuestros padres nos transmiten su experiencia y así nos muestran diferentes maneras de vivir. El hecho de tenerlos en nuestra vida no significa que tenemos que ser iguales a ellos sino que podemos aprender de ellos y enseñarles (clic aquí para leer el texto sobre diferencias). La familia es una estructura llena de diversidad en la que, al aplicar la aceptación y el respeto (clic aquí para leer el texto sobre respeto consciente), logramos enriquecer nuestros puntos de vista para integrarlos a nuestra experiencia.

Veamos algunas acciones útiles para armonizar la vida en familia siendo hijos más conscientes:

  1. Absorber lo mejor que haya en el medio evitando juzgar.
  2. Asumir la responsabilidad de nuestra vida, evitar culpar.
  3. Colaborar con la armonía y el mantenimiento del hogar.
  4. Establecer y respetar los espacios y límites (clic aquí para leer el texto sobre límites).
  5. Estar abiertos a la comunicación.
  6. Agradecer por ser y estar en familia.

En nuestro hogar podemos, de manera más tranquila, aprender a vivir por gusto, sin obligaciones. Cuando nos empoderamos de nuestro hogar descubrimos la importancia del trabajo en equipo. Como hijos debemos entender que somos todos diferentes y que para trabajar los desafíos que se presentan en la familia es importante que aprendamos a comunicarnos. Normalmente los padres dan lo mejor que pueden desde su experiencia, aunque a los ojos de algunos parezca lo contrario. Ni los hijos ni los padres tenemos manuales, por este motivo es importante que se cree un espacio sano de comunicación en el que se puedan expresar los puntos de vista en un ambiente de aceptación y respeto.

Yo decido hacer parte activa de la armonía y mantenimiento de mi hogar aquí y ahora. ¿Y tú?

Con amor,
Ángel

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